Sport entreprise en chiffre

+9% de productivité

+3 ans d'espérance de vie

7 à 9% d'économie sur les dépenses santé

Jusqu'à 14% de rentabilité en +

La pratique du Sport entreprise

Circuit training

Travail Full Body, avec une implication plus importante sur le rythme cardio-vasculaire

Renforcement

Cours de renforcement adapté a vos envies de groupe
Corps training
Cuisses abdos fessiers
Postural
...

Stretching

Temps pour soi, étirements, mobilité, relaxation.

Amélioration du rythme cardio-vasculaire, tonifie ou renforce les muscles, réduisant ainsi les risques lié au cœur, augmente la condition physique générale

Permet d'avoir de meilleurs position travails, de mieux gérer ces efforts quotidien tout en améliorant le schéma corporelle et les repères dans l'espace

Réduit le stress, prévient des risques lié à la tension artérielle
Réduit les raideurs dû aux manque de mobilité, réduisant ainsi les risques causé par les positions statique

Permet également d'augmenter la concentration, apporte le calme et permet d'être en meilleur relation avec soi même.. et les autres

Renforcement musculaire, permettant de prévenir des blessures type, réduits les risques de tendinite et améliore la condition physique générale

Permet également de maintenir de meilleur position de travail, grâce a l'amélioration du schéma corporelle et du processus intéroceptif